關於我們

康體的理念
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動作健康的第一品牌
台南最重視你動作健康的健身工作室
好的運動帶給你的改變比你能想到的多更多
想要健康的體態、漂亮的曲線、順暢的動作
更能幫你擺脫惱人的下背痛煩惱
位於台南府城,成立於2014年
台南健身 康體運動空間是全台南
重視動作健康的健身工作室。
透過專業客製化的運動設計,使用壺鈴、
PowerPlate、TRX…
來解決現代人因為長時間的坐式生活
所造成的壓力及不適,
長時間的固定姿勢導致於動作局限
在一定的特定範圍這樣的情形
便容易讓自己在運動時 
陷入一種代償(不正確的使用身體)
長時間的代償便容易讓運動或活動時的壓力

累積在一個局部位置上
久了便慢性的形成運動傷害或酸痛
比方為什麼有的人跑步久了膝蓋會不舒服,

有人的長時間維持一定姿勢會腰酸背痛
整天用電腦辦公的人容易肩頸酸痛,

就都是因為這樣的情形導致
在康體運動空間的教練 

追求的就是一個健康的身體
幫助你在日常生活中,減少這樣壓力、
酸痛的累積
如果你想要幫助自己,
不管是在運動中、工作上、生活上能更容易更輕鬆
歡迎你來到康體運動空間 

我們會謁誠的幫助你想解決的問題
好的運動帶給你的改變比你能想到的多更多
想要健康的體態、漂亮的曲線、順暢的動作
讓台南健身康體運動空間

用最適合你的訓練方式來幫助你

訓練原素:

FMS為主軸的功能性訓練理念
BAREFOOT赤足建立動作反射
KETTLEBELL壺鈴全身的動作訓練
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